Yin Yoga Ausbildung in Thun, Schweiz, Level 2

Yin Yoga Ausbildung Level 2 in Thun – Chinesische Medizin, Meridiane und die fünf Elemente

Level 2 umfasst 25 Stunden an drei Tagen und ist der zweite Teil der 50-stündigen Yin Yoga Ausbildung. Du vertiefst Yin Yoga mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), lernst die Meridiane kennen und erfährst, wie Yin Yoga bei Schmerzen unterstützen kann. Die Ausbildung findet auf Deutsch statt.

Voraussetzung ist Level 1 bei Mona oder einer anderen Lehrperson. Wer Yin Yoga bereits kennt und sich für TCM und Schmerzmanagement interessiert, kann Level 2 auch einzeln besuchen. Für das Unterrichten empfehlen wir eine Yogalehrer-Ausbildung von mindestens 200 Stunden.

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Das lernst du

• Einführung in die TCM, Meridiane und den Qi-Fluss im Yin Yoga
• Die 12 Hauptmeridiane, ihre Funktionen und Meridiane als «Landkarten der Seele»
• Meridianblockaden und ihre körperlichen, mentalen und emotionalen Auswirkungen
• Die fünf Elemente, ihre Qualitäten und die Konstitutionstypen der TCM
• Mudras in die Praxis integrieren
• Faszien als Bindegewebsmatrix, Tensegrity und die moderne Meridiantheorie von Dr. Motoyama
• Meridiane und Gelenke durch Yin stimulieren und die Rolle der Hyaluronsäure
• Yin bei Schmerzen: chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme, wie Schmerz entsteht und der Einfluss von emotionalem Stress
• Yin Yoga in Paaren und Kleingruppen unterrichten

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Zertifikat

Nach den 25 Stunden erhältst du ein Schulungszertifikat von Mona. Auf Anfrage gibt es eine Kursbestätigung für EMR und ASCA. Mona ist bei der Yoga Alliance als E-RYT 500 und Weiterbildungsanbieterin (YACEP) registriert.

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Inbegriffen

• 25 Stunden Ausbildung
• Alle Unterlagen
• Ein vierstündiges Übungsvideo für die Praxis zu Hause

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Nicht inbegriffen

• Übernachtung und Verpflegung

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Preis

CHF 690, Early Bird CHF 650 bis 31. Dezember 2026.

Wer einen Kurs wiederholt, erhält 50 % Rabatt.

Die gesamte Ausbildung (Level 1 und 2, 50 Stunden) kostet CHF 1290, Early Bird CHF 1250.

Kurszeiten

• Freitag: 9:30 bis 17:30 Uhr
• Samstag und Sonntag: 8:30 bis 17:30 Uhr
• Eine Stunde Mittagspause

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Ungefährer Tagesplan

• 8:30–10:00 Asana-Praxis zu verschiedenen Meridianen
• 10:15–11:15 Anatomie, Theorie und Video
• 11:30–12:30 Partner- bzw. Gruppenarbeit
• 12:30–13:30 Mittagspause
• 13:30–15:00 Gruppenarbeit und Student Teaching
• 15:00–15:45 Theorie TCM und Meridiane
• 16:00–17:30 Asana-Praxis

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Weitere Inhalte

• Zwei Vinyasa-Yin-Kombinationsstunden
• Yin an der Wand mit Fokus auf Schulter und Nacken
• Yintelligence- und MyoYin-Praxis