Fitness & Wellness Kickstart Retreat

Fitness, Yoga und Erholung im Boutique-Resort in Lamai

Im kleinen Boutique-Resort auf Koh Samui, nur zwei Gehminuten vom Lamai Beach entfernt, verbindest du funktionelles Training und Yoga mit Atemarbeit, Meditation und Eisbad. Mit nur 17 Zimmern bleibt die Atmosphäre persönlich, und unter den Gästen entsteht schnell ein echtes Gemeinschaftsgefühl. Das Retreat dauert 8 Tage (7 Nächte). Mahlzeiten, Transfers, Massagen, Spa-Tag und Bootsausflug sind in diesem Paket nicht dabei und lassen sich vor Ort dazubuchen.

‍

Freu dich auf

• Cardio, Yoga sowie Kraft und Kondition, jeden Tag mehrere Kursarten zur Auswahl und für jedes Fitnesslevel angepasst
• Geführte Wanderungen zu Wasserfällen und Aussichtspunkten, Radtouren durch ruhige Fischerdörfer, Aquafitness, Muay Thai und Strandworkouts
• Yoga mit den besten Lehrerinnen und Lehrern der Insel: Hatha, Vinyasa und Yin
• Atemarbeit, Eisbad und einen Meditations-Workshop jede Woche
• Eine internationale, unkomplizierte Gemeinschaft aus Gästen, zertifizierten Trainerinnen und Trainern und freundlichem Personal

‍

Für wen

Für alle, die statt kurzfristiger «Schnelllösungen» langfristig gesunde Gewohnheiten aufbauen und ihre Fitness weiterbringen möchten. Die Kurse sind auf alle Fitnesslevel zugeschnitten.

‍

Termine

Anreise ist jeden Sonntag ab 14 Uhr, Abreise sonntags bis 12 Uhr. Dieses Paket ist vom 20. Dez. 2026 bis 9. Jan. 2027 nicht verfügbar. In dieser Zeit sind die All-Inclusive-Pakete buchbar, die das ganze Jahr über angeboten werden.

‍

Inbegriffen

• 7 Nächte Unterkunft im Zimmer mit Blick auf Pool und tropischen Garten
• Private Fitnessberatung mit Zielgespräch
• Täglicher Zugang zu den Kursen: Cardio (6 pro Woche), Yoga (5 pro Woche), Kraft und Kondition (5 pro Woche)
• Atemarbeit, Meditations-Workshop und Eisbad je 1-mal pro Woche

‍

Nicht inbegriffen

• Mahlzeiten und Getränke
• Transfers vom und zum Flughafen
• Massagen und Spa-Tag
• Ganztägiger Bootsausflug zu den umliegenden Inseln

Diese Leistungen kannst du vor Ort dazubuchen und am Ende deines Aufenthalts bezahlen.

‍

Preise

Alle Preise sind Richtwerte in Euro, umgerechnet aus THB (Kurs vom 30.10.2026, gerundet). Das Resort rechnet in THB ab. Der Preis für 2 Personen gilt für ein gemeinsames Zimmer.

• Mittlere Saison: 29. Nov. 2026 – 19. Dez. 2026 und 10. Jan. 2027 – 1. Mai 2027.
• Nebensaison: alle übrigen Zeiträume.
• Hochsaison (20. Dez. 2026 – 9. Jan. 2027): Dieses Paket ist nicht verfügbar.

‍

8 Tage Room & Classes

• Nebensaison: 1 Person ab 610 EUR, 2 Personen ab 928 EUR
• Mittlere Saison: 1 Person ab 663 EUR, 2 Personen ab 1'007 EUR

‍

Gut zu wissen

• Empfehlungen für Aktivitäten und Ausflüge rund um Samui erhältst du vor Ort
• Buchung und Fragen direkt über das Resort

Wochenablauf

• Sonntag: Anreise ab 14 Uhr.
• Cardio (6 pro Woche): Montag bis Samstag, geführte Wanderungen zu Wasserfällen und Aussichtspunkten, Radtouren, Aquafitness im Pool, Muay Thai und Strandworkouts.
• Yoga (5 pro Woche): Montag bis Freitag, jeden Tag eine neue Praxis, unter anderem Hatha, Vinyasa und Yin.
• Kraft und Kondition (5 pro Woche): Montag bis Freitag, Bodyweight-Training, Gewichte, Zirkeltraining und Mobility, angepasst an dein Level.
• Jede Woche: 1 Atemarbeit-Session, 1 Eisbad und 1 Meditations-Workshop.