B-Life Sommer-Retreat | Präsenz & Aufmerksamkeit

B-Life Sommer-Retreat auf Sardinien

Ein persönliches Coaching in Retreat-Form: Du wohnst vom 20. bis 26. Juni 2027 in einer eigenen Lodge mit Meerblick und wirst von Monique individuell in einer Kleinstgruppe von maximal 4 Teilnehmenden begleitet. Im Sommer geht es um Präsenz und Aufmerksamkeit: ganz da sein, wahrnehmen und bewusst wählen, wohin du deine Aufmerksamkeit richtest.

Die Vormittage gehören dir, die Nachmittage führen dich zu besonderen Orten auf Sant'Antioco, mit Klang, Bewegung und Atem.

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Für wen ist dieses Retreat?

• Du willst wieder darauf vertrauen, was du fühlst und was zu dir passt.
• Du bist bereit, Verantwortung für dein Wachstum zu übernehmen.
• Du willst aufhören, es allen recht zu machen, und üben, dich zu zeigen, Stellung zu beziehen und Raum einzunehmen.
• Du suchst nachhaltige Veränderung in Denken, Fühlen und Handeln, nicht nur Einsicht.

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Nicht für dich, wenn du …

• nur entspannen möchtest, ohne an dir zu arbeiten,
• schnelle Lösungen oder oberflächliche Inspiration suchst,
• nicht offen bist für Reflexion, Körperwahrnehmung und persönliche Tiefe.

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Was dich erwartet

• Persönliches B-Life-Coaching in einer Kleinstgruppe
• BodyMind-Coaching, Atemarbeit, Bewegung, Reflexion und Meditation
• Nachmittagssessions mit Klang, Bewegung und besonderen Kraftorten auf Sardinien
• Persönliche Reflexions- und Integrationsaufgaben

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Was du mit nach Hause nimmst

Mehr Klarheit darüber, was zu dir passt, mehr Vertrauen in deinen inneren Kompass und konkrete Schritte für den Alltag. Dazu mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Mut, dich in Beziehungen, Beruf und Alltag zu zeigen.

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Inbegriffen

• 6 Übernachtungen in einer eigenen Lodge am Meer
• Persönliches B-Life-Coaching in der Kleingruppe
• BodyMind-Coaching, Atemarbeit, Bewegung, Reflexion und Meditation
• Nachmittagssessions mit Klang, Bewegung und besonderen Orten auf Sardinien
• Reflexions- und Integrationsaufgaben
• Frühstück, Lunchpaket und frisch zubereitetes Abendessen vom Koch Toni
• Willkommenstasche mit Notizbuch und Stift
• Wasser, Tee und Kaffee
• Handtücher, Bettwäsche und Endreinigung
• Yogamatten und Hilfsmittel
• Transfer vom und zum Bahnhof
• Online-Kennenlerngespräch

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Nicht inbegriffen

• Flug (Beratung bei der Buchung)
• Privater Transfer
• Reiseversicherung

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Preise

• Privat: 2'950 € pro Person
• Geschäftlich: 3'150 € pro Person (Rechnung auf den Namen deiner Firma, je nach Situation als Weiterbildungskosten absetzbar)
• Zusätzliche Nacht: 125 € (inklusive Übernachtung, Abendessen, Frühstück und Lunchpaket, ohne Programm)

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Die Reservierung ist nach einer Anzahlung von 30 % verbindlich. Der Restbetrag ist spätestens 4 Wochen vor Anreise fällig. Wer zuerst bucht, hat die erste Wahl.

Tag 1 – Ankommen

Verlangsamen, auf Sardinien ankommen, die Gruppe und den Ort kennenlernen.

Tag 2 – Landen

Ruhe und Loslassen vom Alltag. Am Nachmittag ein Spaziergang an der Küste.

Tag 3 – Erde (Der Erdende)

Zurück in den Körper kommen und spüren, wo du stehst. Nachmittagssession an der Domus de Janas.

Tag 4 – Wasser (Der Spiegelhalter)

Wahrnehmen, was in dir lebendig ist, ohne es verändern zu müssen. Nachmittagssession bei Grutti Acqua.

Tag 5 – Stille & Feuer (Der Feuerbewahrer)

Zum Wesentlichen zurückkehren und sichtbar machen, was du ausdrücken willst. Nachmittagssession bei den Menhiren.

Tag 6 – Luft (Der Brückenbauer)

Perspektive gewinnen und dem nächsten Schritt vertrauen. Nachmittagssession auf einem Berggipfel mit Meerblick.

Tag 7 – Integration & Abreise

Die Erfahrung ernten und in den Alltag übersetzen.