Name: Body-Mind-Retreat für junge Menschen
Start: 2027-07-24
End: 2027-07-28
Location: Sardinien

Beschreibung

Body-Mind-Retreat für junge Menschen

Sardinien

BodyMind Experience Sardinien für junge Menschen (18–25)

Vom 24. bis 28. Juli 2027 erlebst du auf Sardinien fünf Tage voller Meer, Sonne, Bewegung und neuer Begegnungen. Eine Mischung aus BodyMind-Praxis, Abenteuer und Freizeit, in einer Gruppe von maximal 8 jungen Menschen zwischen 18 und 25 Jahren. Das ist kein Yoga-Retreat und kein strenges Programm. Yoga- oder Fitnesserfahrung brauchst du nicht.

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Für wen ist dieses Retreat?

Du bist zwischen 18 und 25 Jahre alt.
Du liebst Meer, Sonne, Abenteuer, Herausforderungen und Musik.
Du möchtest neue Leute kennenlernen und vielleicht dich selbst ein Stück besser.

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Was dich erwartet

Morgens BodyMind: Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Körperwahrnehmung
Tagsüber freie Zeit zum Schwimmen, für den Strand, zum Ausruhen oder für eigene Pläne
Nachmittags Aktivitäten wie Sardinia Adventure Challenge, Sea & Movement Challenge, Schnorcheln, kreative Aufgaben und Teamwettbewerbe
Abends gemeinsame Mahlzeiten, dazu ein Sommerabend mit Aperitivo, Pizza, DJ und Musik am Meer

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Inbegriffen

4 Übernachtungen in einer geteilten Lodge
Tägliches BodyMind-Programm (Bewegung, Atem, Meditation, Körperwahrnehmung)
Abenteuer-Challenges in der Natur, auf und im Meer
Schnorcheln und Meeresaktivitäten
Freizeit
Frühstück, Lunchpaket und frisch zubereitetes Abendessen vom Koch Toni
Wasser, Tee, Kaffee und frisches Obst
Handtücher, Bettwäsche und Endreinigung
Persönliche Begleitung in einer Gruppe von maximal 8 Personen
Transfer vom und zum Bahnhof
Online-Kennenlerngespräch

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Nicht inbegriffen

Flug
Reise- und Annullierungsversicherung

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Preise

Geteilte Lodge oder Safarizelt: 895 € pro Person
Eigene Lodge: 1'095 € pro Person (200 € Aufpreis)

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Die Reservierung ist nach einer Anzahlung von 30 % verbindlich.

Sprache:

Deutsch

Englisch

Italienisch

Programm

Tagesablauf (Richtwerte)

Morgens: BodyMind mit Bewegung, Atemarbeit und Körperwahrnehmung, danach Frühstück
Tagsüber: freie Zeit zum Schwimmen, für den Strand, zum Ausruhen oder für eigene Pläne
Nachmittags: Sardinia Adventure Challenge, Sea & Movement Challenge, Schnorcheln, kreative Aufgaben, Teamwettbewerbe
Abends: gemeinsames Essen, ein Sommerabend mit Aperitivo, Pizza, DJ und Musik am Meer

Der genaue Ablauf wird mit der Gruppe abgestimmt.

Teilnehmende

Maximal Gruppengösse:

Teilnehmende

Geeingnet für:

Alle Levels

Wer leitet den Event?

Ich bin Monique, BodyMind-Trainerin und Begleiterin persönlicher Retreats auf Sardinien.

In meiner Arbeit kommen ein klarer, analytischer Blick und körperorientierte Therapie zusammen. Ich höre dir zu und achte zugleich darauf, was dein Körper zeigt und welche unbewussten Muster mitwirken. Gemeinsam finden wir heraus, was dich bisher zurückhält und was du brauchst, um neue Wege zu sehen.

Meine Begleitung richtet sich ganz nach dir und deinem Prozess. Ich arbeite einfühlsam, mit Körperbewusstsein und viel Erfahrung und wähle Methoden und Interventionen passend zu dem, was gerade ansteht. Auch Themen rund um Trauma haben Platz, wenn es zu deinen Bedürfnissen passt und im Moment dran ist.

Zertifizierung & Erfahrung

Zertifizierung

Mein Hintergrund liegt in der Psychologie und der Mensendieck-Bewegungstherapie. Seit 2014 arbeite ich als transformativer BodyMind-Coach und begleite Menschen, die eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper, zu sich selbst und zu dem, was ihnen wirklich wichtig ist, erleben möchten.

Körperorientiertes Coaching und Traumaverarbeitung
Yin/Yang Yoga und Achtsamkeit
Atemarbeit und körperorientierte Vertiefung

Jahre Erfahrung

seit 2014

Verpflegung

Frühstück, Lunchpaket und ein frisch zubereitetes Abendessen vom Koch Toni. Dazu Wasser, Tee, Kaffee und frisches Obst.

Preise

Inklusive Übernachtung

Early Bird (ab)

Gültig bis

EUR

Normalpreis (ab)

EUR

895.00

Unterkunft

Du wohnst in einer eigenen, komfortablen Lodge auf Sardinien, umgeben von Ruhe und Natur und mit Blick aufs Meer. Deine bevorzugte Unterkunft gibst du bei der Buchung an.

Balkon / Terrasse

Verfügbare Zimmer

Die Beach Lodge ist ganz aus Holz gebaut und hat 2 Schlafzimmer mit guten Betten für einen gesunden Schlaf. Von deiner Terrasse blickst du über das Mittelmeer.

Im Preis inbegriffen

Preis

EUR

Die Safari Lodge ist ein großes Safarizelt mit 2 orthopädischen Betten für einen gesunden Schlaf. Sie bietet viel Platz und eine erhöhte Terrasse mit Meerblick.

Im Preis inbegriffen

Preis

EUR

Die Desert Lodge ist eine Einzelzimmer-Lodge für eine Person, ausgestattet mit einem guten orthopädischen Bett. Du kannst darin bequem stehen und blickst über das Meer.

Im Preis inbegriffen

Preis

EUR

Anreise

Transfer: Vom und zum Bahnhof inklusive.
Flughafen: Der Transfer vom und zum Flughafen ist nicht inbegriffen. Monique hilft dir gern bei der Reiseberatung und der Planung deiner Route.