Name: Retreat Yoga & Fitness am Traumstrand
Start: 2027-05-01
End: 2027-05-03
Location: Südalbanien

Beschreibung

Retreat Yoga & Fitness am Traumstrand

Südalbanien

Yoga Stunden im Hotel in der Nähe vom Strand in Albanien

Auszeit am Traumstrand

An drei Terminen – 1. bis 3. Mai, 15. bis 17. Mai oder 10. bis 12. September 2027 – erlebst du Yoga, Bewegung und Entspannung am Plazhi i Gjeneralit, einem wunderschönen, abgeschiedenen Sandstrand an der Albanischen Riviera bei Palasë.

Yoga am Morgen und Abend, Beach Fitness inspiriert von Kung Fu und Qi Gong, Shaolin-Meditation und Achtsamkeitsworkshops sorgen für neue Energie und innere Balance. Dazwischen bleibt viel Zeit für Strand, Meer und Natur.

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Freu dich auf

Tägliches Yoga am Morgen und Abend: Vinyasa, Hatha und achtsames Dehnen
Beach Fitness mit Elementen aus dem Shaolin Kung Fu
Shaolin-Meditation unter dem Mond am Strand
Workshop zu Stressbewältigung und Achtsamkeit
Mediterrane Küche auf der Terrasse mit Meerblick

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Inbegriffen

2 Übernachtungen in einem Strandbungalow mit Meerblick
Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
Alle Aktivitäten, Trainings und Workshops mit zwei erfahrenen Kursleitern
Transfer ab und bis Tirana
Yogamatten und alle Sportmaterialien

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Nicht inbegriffen

Flüge und Flughafentransfer (auf Anfrage gegen Aufpreis)
Reiseversicherung und persönliche Ausgaben

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Mitbringen

Bequeme Sportkleidung und Sportschuhe
Sonnenschutz, Hut und Sonnenbrille
Badebekleidung, Strandtuch und leichte Sommerkleidung

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Für wen

Ideal für Einzelpersonen, Paare und Gruppen – für Yoga-Einsteiger ebenso wie für Fitnessbegeisterte.

Sprache:

Englisch

Deutsch

Programm

Tag 1 – Ankunft & Ankommen

07:00 Abfahrt in Tirana, mit Dehnpause unterwegs
09:30 Ankunft und Check-in
10:30–12:00 Fitness inspiriert von der Kampfkunst
13:00–14:00 Mediterranes Mittagessen
Nachmittag: Freie Zeit am Strand
18:00–19:00 Vinyasa Flow Yoga
19:30 Willkommensabendessen mit drei Gängen

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Tag 2 – Neue Energie

08:00–09:00 Meditation und Yoga Flow mit Atemübungen
09:00–10:00 Frühstück
10:00–11:30 Beach Fitness mit Kampfkunst-Elementen
13:00–14:00 Mediterranes Mittagessen
14:00–15:00 Workshop: Stressbewältigung & Achtsamkeit
Danach freie Zeit am Strand
17:30–19:00 Entspannendes Yoga für mehr Beweglichkeit
19:30 Abendessen mit drei Gängen
21:30 Zen-Mondmeditation aus der Shaolin-Kung-Fu-Tradition

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Tag 3 – Abschluss & Abreise

08:00–09:00 Hatha Yoga Flow und achtsames Dehnen
09:00–10:00 Frühstück
10:00–11:30 Dynamisches Fitnesstraining mit Kampfkunst-Elementen
12:30–13:30 Mittagessen mit regionalen Zutaten
13:30–16:00 Freie Zeit am Strand
16:00–16:45 Hatha Yoga und Abschlussmeditation
17:00 Rückfahrt nach Tirana

Das Programm ist ein Beispiel für den Tagesablauf und kann sich leicht ändern.

Teilnehmende

Maximal Gruppengösse:

Teilnehmende

Geeingnet für:

Alle Levels

Wer leitet den Event?

Andrea – Yogalehrerin & Mitgründerin – stammt aus Deutschland und lebt seit acht Jahren in Albanien, das zu ihrer zweiten Heimat geworden ist. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin mit Erfahrung in verschiedenen Yogastilen, darunter Hatha, Iyengar, Yin, Kundalini und Vinyasa Yoga. Ihre besondere Leidenschaft gilt der Verbindung von Yoga, Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeit mit der heilsamen Kraft der Natur. Mit viel Herz und persönlicher Betreuung begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden.

Albert – Shaolin Kung Fu Meister & Mitgründer – ist Shaolin Kung Fu Meister und Lehrer für Tai Chi und Qi Gong mit über 30 Jahren Erfahrung. Er ist Gründer der Shaolin Kung Fu Academy Albania und hat seine Kenntnisse unter anderem durch Training mit Shaolin-Mönchen in China vertieft. Auf unseren Retreats vermittelt er authentische Shaolin-Praktiken, Qi Gong, Tai Chi und Selbstverteidigung. Sein Ziel ist es, Menschen körperlich und mental zu stärken und ihnen neue Energie, Selbstvertrauen und innere Ruhe zu schenken.

Gemeinsam haben wir Retreats Albania gegründet, um Yoga und traditionelle Shaolin-Künste mit einzigartigen Naturerlebnissen zu verbinden. Unsere Retreats sind mehr als gewöhnliche Wellnessreisen: Sie bieten eine besondere Kombination aus Bewegung, Entspannung, persönlicher Entwicklung und der Entdeckung eines der schönsten und ursprünglichsten Länder Europas.

Zertifizierung & Erfahrung

Zertifizierung

Yoga- und Wellness-Trainerin sowie Kung Fu Instructorin
Meister in Kung Fu, Tai-Chi und Qi Gong

Jahre Erfahrung

30 Jahre

Verpflegung

Vollpension ist inbegriffen: Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Gesunde mediterrane Küche mit frischen, saisonalen Zutaten
Serviert auf der Terrasse mit Meerblick, Mittag- und Abendessen mit drei Gängen
Vegetarisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei und weitere Ernährungsformen auf Anfrage

Preise

Inklusive Übernachtung

Early Bird (ab)

Gültig bis

EUR

Normalpreis (ab)

EUR

499.00

Unterkunft

Du wohnst in einem Öko-Resort direkt am feinen Sandstrand des Plazhi i Gjeneralit: gemütliche, gut ausgestattete Holzbungalows mit Meerblick, umgeben von üppigem Grün.

Klimatisierte Bungalows mit eigenem Bad und Terrasse
Kostenloses WLAN
Restaurant mit Terrasse und Meerblick
Direkter Zugang zum Strand

Klimatisierte Räume

Kostenloses WLAN

Garten

Restaurant

Balkon / Terrasse

Verfügbare Zimmer

Bungalow zu zweit mit Klimaanlage, eigenem Bad und Terrasse mit Meerblick. Preis pro Person.

Preis inkl. Retreat

Preis

EUR

499.00

Eigener Bungalow mit Klimaanlage, eigenem Bad und Terrasse mit Meerblick.

Preis inkl. Retreat

Preis

EUR

569.00

Preis

EUR

Anreise

Anreise: Am besten einen Tag vor Retreatbeginn.
Flughafen: Anreise über den Flughafen Tirana (TIA, Rinas), etwa 30–40 Minuten ins Stadtzentrum
Hotelempfehlungen: in Tirana und der Organisation des Flughafentransfers
Transfer: Abholung am Morgen des ersten Retreattages direkt von deinem Hotel in Tirana (Anreise am Vortag erforderlich).
Transfer an den Strand: Ab Tirana inklusive. Abfahrt am ersten Tag um 07:00 Uhr in Tirana, mit Dehnpause unterwegs. Ankunft am Plazhi i Gjeneralit bei Palasë und Check-in gegen 09:30.
Rückreise: Am letzten Tag um 17:00 Uhr Rückfahrt nach Tirana, inklusive.

Adresse

Plazhi i Gjeneralit, Palasë

Albanien

Termin

Tage

inklusive Übernachtung

01.05.2027

bis

03.05.2027

15.05.2027

bis

17.05.2027

10.09.2027

bis

12.09.2027

Stornierung

Zahlung: per Banküberweisung.
Volle Rückerstattung: bei Stornierung bis 14 Tage vor dem Retreat.
50 % Rückerstattung: bei Stornierung 7 bis 13 Tage vor dem Retreat (abzüglich 50 € Anzahlung).
Keine Rückerstattung: bei Stornierung weniger als 7 Tage vor dem Retreat.
Höhere Gewalt: Bei schwerer Krankheit, medizinischem Notfall, Reisebeschränkungen oder Naturkatastrophen wird das Retreat je nach Umständen verschoben oder voll zurückerstattet (Nachweis kann verlangt werden).