Name: Ayurvedisches Balance Retreat im Himalaya
Location: Himachal Pradesh

Beschreibung

Ayurvedisches Balance Retreat im Himalaya

Himachal Pradesh

Flusssbad im ayurvedischen Balance Retreat im Himalaya (groß)

Ayurvedisches Balance Retreat im Himalaya

Ein Retreat für alle, die genug haben von Jo-Jo-Diäten, Essen aus Stress, Müdigkeit trotz Sport oder Unsicherheit rund ums Essen. In den Ausläufern des Himalaya bringst du deinen Stoffwechsel, deine Ernährung und deine Gewohnheiten in einen gesunden Rhythmus, ohne Verzicht und Druck. Das Retreat wurzelt in der Tradition der Bihar School of Yoga.

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Das Programm

Therapeutisches Yoga für Stoffwechsel und Kräftigung
Achtsames Essen und emotionale Balance
Ayurvedische Ernährung
Naturheilkundliche Reinigung mit Massage, Kräuterdampf und yogischen Kriyas
Wanderungen in der Natur des Himalaya
Persönliches Wellness-Coaching

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Was inbegriffen ist

Private Unterkunft
Ayurvedische Mahlzeiten, Snacks und Detox-Getränke
Täglich Yoga und Meditation
Workshops zu achtsamem Essen und Wohlbefinden
Naturheilkundliche Anwendungen, Massagen und geführte Wanderungen
Persönliche Beratung und Einzelcoaching zu deinen Gewohnheiten
Kostenloser Flughafentransfer und Abholung

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Preis und Buchung

Ab USD 2.899 pro Person für 30 Tage. Pro Gruppe gibt es 12 Plätze. Wer mindestens 60 Tage im Voraus bucht, erhält eine kostenlose ayurvedische Beratung. Vorab ist ein kostenloses Kennenlerngespräch mit Tarun möglich. Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung und einen Leitfaden zur Vorbereitung.

Sprache:

Deutsch

Englisch

Programm

Tagesablauf

07:30 Reinigendes Kräutergetränk
09:00 Yoga für den Stoffwechsel
10:30 Früchte und Protein-Snack
12:00 Workshop zu achtsamem Essen oder geführte Meditation
12:30 Ayurvedisches Mittagessen
15:00 Wanderung in der Natur oder naturheilkundliche Reinigungsanwendung
16:30 Kräutertee und kleine Erfrischung
17:45 Regeneratives Yoga oder Kräftigung
19:30 Abendessen und Entspannung im Freien

Der Ablauf passt sich deinen Bedürfnissen und dem Wetter in den Bergen an.

Teilnehmende

Maximal Gruppengösse:

Teilnehmende

Geeingnet für:

Alle Levels

Wer leitet den Event?

Echte Heilung in einer lauten Welt – Tarun und sein Team sind überzeugt, dass echtes Wohlbefinden beginnt, wenn wir dem Trubel des modernen Lebens den Rücken kehren und uns wieder mit der zeitlosen Weisheit der Natur, des Yoga und unserem Inneren verbinden. Eingebettet in die ruhige Landschaft des Himalaya ist das Retreat ein Zufluchtsort für alle, die echte Heilung, innere Balance und Selbsterkenntnis suchen.

Anders als kommerzielle Retreats sind wir tief in den authentischen Traditionen von Yoga, Ayurveda und Naturheilkunde verwurzelt. Wir geben dir Werkzeuge und Übungen für dauerhaftes Wohlbefinden mit, nicht nur eine vorübergehende Erleichterung.

Zertifizierung & Erfahrung

Zertifizierung

Zertifizierter Yogalehrer – Bihar School of Yoga & Sivananda Vedanta, Rishikesh
Praxis in fortgeschrittener Meditation und Achtsamkeit
Anerkannte Fachperson für Naturheilkunde und Ayurveda
Schüler eines erleuchteten Yogi und Hüter einer lebendigen spirituellen Tradition
Leitet Retreats mit Schwerpunkt psychische Gesundheit, lebensstilbedingte Beschwerden und Weg aus der Sucht

Jahre Erfahrung

Über 12 Jahre Praxis • Mehr als 500 begleitete Teilnehmende

Verpflegung

Persönlich abgestimmte ayurvedische (sattvische) Mahlzeiten, Snacks und Kräutergetränke.

Preise

Inklusive Übernachtung

Early Bird (ab)

Gültig bis

USD

Normalpreis (ab)

USD

2899.00

Unterkunft

Das Yoga & Meditation Centre liegt in Palampur, Himachal Pradesh, am Fuß des Himalaya. Die private Unterkunft für die ganzen 30 Tage ist im Retreat-Preis inbegriffen.

Garten

Restaurant

Verfügbare Zimmer

Private Unterkunft in einem ruhigen Refugium im Himalaya. Im Preis inbegriffen.

Preis

USD

Preis

USD

Preis

USD

Anreise

Der Flughafen Kangra (Gaggal) liegt rund 35 km entfernt, der Transfer ist kostenlos. Von der Busstation in Palampur oder Dharamshala wirst du ebenfalls kostenlos abgeholt.